11. Gesundheitstag - Achtsamkeit und Resilienz

Kategorie: Gesunde Hochschule , Zentraler Beitrag | Art: Workshop / Seminar
08:00 bis 16:00 Uhr
  
Hochschule Merseburg

Die Techniker Krankenkasse lädt wieder zum alljährlichen Gesundheitstag alle Studierende und Mitarbeitende der Hochschule Merseburg ein. Mit interaktiven und hybriden Workshops sowie tollen Sportkursen und informativen Check-ups sollen alle am 20.10.2022 in der Zeit von 8:00 bis 16:00 Uhr einen Tag unter dem Motto "Achtsamkeit und Resilienz" erleben.

Weitere Informationen: www.hs-merseburg.de/gesundheitstag

 

Gesundheitsangebote am 20.10.2022

Interaktiver Sinnesgarten
8 bis 16 Uhr |  Hg A/1/Foyer | Keine Anmeldung erforderlich

Entspannungs-Coaching
8 bis 16 Uhr | : Hg E/0/11 | Anmeldung 

Vortrag „Achtsamkeit – Stark im Hier und Jetzt“:
9:45 bis 10:45 Uhr | Hg/A/2/Hörsaal 1 | keine Anmeldung

Vortrag „Resilienz entwickeln – Gelassenheit auch in schwierigen Zeiten“
11:15 bis 12:15 Uhr | Hg/A/2/Hörsaal 1 | keine Anmeldung

Tischfußball - Turnier
12 bis ca. 14 Uhr | Hg A/0/Foyer ggf. Innenhof | 2 Personen pro Team | Max. 10 Teams | Anmeldung

 

Schnupperkurse

Qigong – (Chi Gong) Arbeit am Qi - der Lebensenergie
9:00 bis 9:45 Uhr | Hochschulsportzentrum | Anmeldung:

PMR – Progressive Muskelentspannung
10 bis 10:30 Uhr, Hochschulsportzentrum | Anmeldung

AT – Autogenes Training
10:45 bis 11:15 Uhr | Hochschulsportzentrum | Anmeldung

Yoga
11:30 bis 12 Uhr | Hochschulsportzentrum | Anmeldung

Fit für den Büroalltag
13:00 bis 13:45 Uhr | Hochschulsportzentrum | keine Anmeldung

Informationsstand der Techniker Krankenkasse
8 bis 16 Uhr | Hg A/1/Foyer

Kontakt

Kontaktperson
Marcel Pötzsch
Ansprechpartner fit@HoMe
Raum: Geb. 140
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