➡️1. Plane deinen Lerntag und setzte dir ein konkretes Ziel, dass du erreichen willst. Erstelle eine To-do-Liste
➡️2. Setze dir feste Zeitblöcke und fokussiere dich auf die wichtigsten Inhalte. Stichwort „Power Hour“!
➡️3. Achte darauf Ablenkungen zu meiden und begibt dich in eine entspannte und ungestörte Atmosphäre, um deinen Lern-Flow zu finden. Lass dein Smartphone lieber gleich in einem anderen Zimmer.
➡️4. Ach auf dein Energielevel! Trinke ausreichend und gönne dir auch gesunde Snacks.
➡️5. Plane eine tägliche Lernzeit von höchstens 8 Stunden ein und vergiss die Pausen nicht.