Zeit- und Selbstmanagement in der Promotion

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden zunächst probate Tools des Zeitmanagements kennen. Danach unterstütze die Referentin mit ihrer Erfahrung als Beraterin sowie mit einem professionellen Persönlichkeitsmodell dabei, ihren persönlichen Engpässen beim Thema Zeit- und Selbstmanagement auf die Spur zu kommen und realistische Lösungsansätze für sich zu finden.

Inhalte & Nutzen

• Bewährte Methoden des Zeit- und Selbstmanagements
• … ich kenne schon gute Methoden – warum fällt es mir so schwer, sie konsequent anzuwenden? Tipps & Tools für die Umsetzung
• Sich realistische Ziele und Teilziele setzen
• Innere Widerstände erkennen und konstruktiv mit ihnen umgehen – 
  Prokrastination beenden
• Den Zusammenhang von Motivation und persönlicher Energie kennen und nutzen
• Sich selbst nachhaltig motivieren durch das ‚Ja‘ zum Prozess
• Persönliche Erfolgs- und Misserfolgsmuster (er)kennen
• Mit persönlichen Misserfolgsmustern konstruktiv umgehen
  Sie erhalten, wenn sie möchten, persönliche Rückmeldung.
   

Methoden

• Gruppenarbeit
• Interaktives Lernen
• Systemischer Beratungsansatz
• SIZE Success Persönlichkeits- und Kommunikationsmodell

Ihre Referentin

Dr. Annekatrin Gall ist Beraterin für persönliche und berufliche Entwicklung. In die Arbeit im Workshop bringt sie ein:

• Wissen, Können und Erfahrung aus 20 Jahren als Trainerin, Beraterin und Coach
• Meine Erfahrungen als Führungskraft im Theater- und Stiftungsbereich
• Meine Erfahrungen zum effizienten Umgang mit Zeit aus meinem eigenen Promotionsprozess

Anmeldung

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen beschränkt. Melden Sie sich bitte bis zum 07.10.2026 über diese Anmeldeseite an.

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