Gesundheit und Wohlbefinden: den Zyklus verstehen und nutzen (Webinar)

Warum fühlt sich Ihr Energielevel im Laufe des Monats so unterschiedlich an?

In diesem Workshop erhalten Sie fundiertes Wissen über den weiblichen Zyklus und verstehen, wie Hormone, Energie, Nervensystem und Training zusammenhängen. Sie lernen die vier Zyklusphasen kennen und bekommen alltagstaugliche Impulse zu Bewegung, Ernährung, Selfcare und Stressregulation – für mehr Körperverständnis, Balance und einen bewussteren Umgang mit Ihrem Zyklus.

Wann? Mittwoch, 25.03.2026 von 13-14 Uhr
Was? Webinar der Techniker Krankenkasse
Wer? Referentin Laura Heinz

Es ist eine Anmeldung erforderlich: https://online-terminvergabe-techniker.de/Portal/Event/WBA7WI?aid=9y6 

Sprache: deutsch

Nichts passendes dabei? Weitere Webinare im Rahmen des März-Specials Empower your Change sind hier zu finden.

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