Vital-Test

Liebe Studierende und Mitarbeitende, 

Gesund leben, nachhaltig handeln – für dich und fürs Klima! Körperliche und mentale Gesundheit sind eng mit dem Thema Nachhaltigkeit verbunden: Wer sich bewegt, bewusst isst und auf das eigene Wohlbefinden achtet, lebt nicht nur gesünder, sondern meist auch ressourcenschonender und klimafreundlicher.

Im Nachgang der Public Climate School bietet das Hochschulgesundheitsmanagement daher einen Vital-Test an – ein kurzes, aber aussagekräftiges Messmodul, das dir zeigt, wie es um deine Gesundheit steht. In nur 15 Minuten erhältst du individuelle Einblicke in wichtige Vitalwerte und erfährst, wie kleine Veränderungen im Alltag – etwa mehr Bewegung, weniger Stress oder eine ausgewogene Ernährung – positiv für dich und die Umwelt wirken können.

Gemessen werden unter anderem:

- dein biologisches Körperalter

- der Körperfettanteil inkl. viszeralem Fett

- muskuläre Dysbalancen

- der Gesamtwasserhaushalt

- sowie der Mineralstoffgehalt

Das 1:1-Beratungsgespräch (ca. 15-20 Minuten) liefert dir praktische Tipps, wie du nachhaltig zu deinem eigenen Wohlbefinden beitragen kannst – ganz im Sinne einer gesunden und klimafreundlichen Lebensweise. Eine Anmeldung ist erforderlich, die Kapazität sind begrenzt.

Bitte nutzen Sie den folgenden Anmeldelink https://online-terminvergabe-techniker.de/Portal/Event/QY99IY

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