Gesundheitswoche

Gesundheitswoche
3.6. bis 7.6.2024 | Hochschule in Hochform

Liebe Kolleginnen und Kollegen, liebe Studierende,

wir freuen uns Ihnen mitteilen zu können, dass wir für unsere diesjährige Gesundheitswoche,vom 3. bis 7. Juni, unter dem Motto „Hochschule in Hochform“, in Zusammenarbeit mit der TK wieder eine Vielzahl an interessanten Kursen und Messmodulen organisieren konnten. Erfahren Sie zum Beispiel, wie man speziell im Schulter-Nackenbereich Verspannungen aufgespürt und durch gezielte Übungen beeinflusst. Wie wäre es mit einer Runde „Yoga“ oder doch lieber „Pilates“, auch dieses Jahr sollte für jeden etwas dabei sein.

Außerdem werden dieses Jahr durch Frau Dr. Bergmann verschiedene Impfungen angeboten, die die gesetzliche Krankenkasse trägt: 3-fach-Impfung Tetanus/Diphtherie/Keuchhusten, FSME, Masern/Mumps/Röteln, Pneumokokken (für MA, die älter als 60 Jahre sind). Weitere Impfungen sind auf Anfrage möglich. Wenden Sie sich bitte hierzu im Vorfeld an Herrn Hildebrand Arbeitssicherheit@hs-merseburg.de.    

 

 

3. Juni 2024

EMG Muskeltonusmessung:
8:00 bis 16:00 Uhr | Hg/E/0/11  | Zur Anmeldung

Mit der Muskeltonusmessung können Verspannungen speziell im Schulter-Nackenbereich aufgespürt werden. Gezielte Übungen beeinflussen diese positiv. Ergebnisse sind sofort sichtbar.


Rückengymnastik
11:30 bis 12:15 Uhr |  Zur Anmeldung

45 Minuten für Ihren Rücken - trainieren Sie gemeinsam mit Frau Klimek-Bergander Melden Sie sich an, bevor Ihr Rücken sich bei Ihnen meldet!


4. Juni 2024

Gesundheitskurs "Body & Mind"

11:30 bis 12:15 Uhr | Zur Anmeldung

Trainieren Sie Körper und Geist mit Frau Homm


Perspektivwechsel durch Selbsterfahrung

12:30 bis 14:30 Uhr | 4 Gruppen | Zur Anmeldung

Wie fühlt es sich an, wenn der Körper in wenigen Minuten um Jahrzehnte altert? Wie ist es, wenn ich auf einen Rollstuhl angewiesen bin? Die Schwerbehindertenvertretung der Hochschule lädt dazu ein, diesen Fragen im Selbsttest nachzugehen. Hierfür stehen je zwei Alterssimulationsanzüge und Rollstühle zur Verfügung.

5. Juni 2024

Beweglichkeitscheck

8:00 bis 16:00 Uhr | Hg/E/0/11 | Zur Anmeldung

Eine gute Beweglichkeit ist für alle Lebensbereiche wichtig. In bis zu 8 Einzeltests nehmen wir diese mit einem Handmessgerät unter die Lupe.


Pilates

11:30 bis 12:15 Uhr |  Zur Anmeldung

45 Minuten Pilates mit Frau Oswald


6. Juni 2024

Yoga

11:30 bis 12:15 Uhr | Zur Anmeldung

45 Minuten Yoga mit Frau Brettschneider


7. Juni 2024

16:30 bis 18 Uhr  | Zur Anmeldung

90 Minuten Fitness-Special für Frauen mit Frau Warnicke vom TSV Leuna. Eine Anmeldung ist nicht zwingend notwendig, hilft uns jedoch bei der Planung. Kommen Sie gern auch spontan.

 

Weitere Aktionen, sowie die Anmeldung finden Sie unter folgendem Link: https://aktion.ecoach.tk.de/kampagne/gwhome

 

Impfungen

Unsere Betriebsärztin Frau Dr. Bergmann impft im Liegenschaftsgebäude / 0 / 08. Melden Sie sich bitte direkt bei der Arbeitssicherheit oder der Betriebsärztin für einen Termin.
Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

10 bis ca. 14 Uhr |


 

 


Kontaktperson
Marcel Pötzsch
Leiter Hochschulsport
Raum: Sp/0/12
Telefon: +49 3461 46 2623
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