Gleichzeitig mit unserer diesjährigen Sportwoche fand auch wieder unsere beliebte Gesundheitswoche für Studierende und Mitarbeitende statt. In Zusammenarbeit mit der TK konnten wir ein vielfältiges Programm mit interessanten Vorträgen und Workshops zum Thema Entspannungsmethoden und gesunde Ernährung anbieten. Besonders gut besucht waren das Entspannungscoaching (Messmodul) sowie das “Gesunde Frühstück”.
Das Angebot reichte von der klassischen Rückengymnastik bis hin zu innovativen Aktivitäten wie Bodyweighttraining im Outdoor-Bereich.
Erstmalig im Programm waren zudem Klang-Yoga und eine Klangfantasiereise, begleitet von den wohltuenden Klängen verschiedener Klangschalen, durchgeführt von einem renommierten Yogalehrer. Diese Angebote boten den Teilnehmenden die Möglichkeit, Methoden zur Stressbewältigung kennenzulernen und auszuprobieren.
Wir danken allen Teilnehmenden herzlich für ihr Interesse und ihre Unterstützung. Für das kommende Jahr hoffen wir auf noch mehr Zuspruch und eine rege Beteiligung, um gemeinsam weiterhin einen Beitrag zu einem gesunden und bewussten Alltag zu leisten.